６月３日荒川土手を走る地味なマラソン大会があります。
２月25日の『東京マラソン』から調子があがらなかったけど
目標をつくって無理やり気持ちを持ってきました。
腰も痛いし膝も痛い。
そりゃあ60歳ですから、どこかおかしくなってきても当たり前。
そこでやめるのかつづけるのか
何が悪いということではなく
自分次第
楽しくするのも
つまらなくするのも。
１kmのラップは全然あがらないけど
20km走って最初の10kmはどうしてもペースがあがらないものだけど
折り返してからの10kmは、54:25まで来たよ。うれしいね。
5/26の早朝ランでは疲れたけど30kmを走ることができた。
フルマラソンを走る前には絶対に必要なことは30kmランを走っておくこと。
これをしておかないと当日に苦しむことは間違いない。
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